自分の体を感じてでできるイヤシロチ診断「呼吸編」
2017.05.20
呼吸がどこまでも深く吸えてますか！？
こんにちは(#^.^#)
あなたの大切な家やお店をイヤシロチなハッピースポットに！
炭素埋設イヤシロチデザイン工房 樂庄の大江です。
今日の新潟市は暑いくらいの陽気でした。
そんか日も我が家の愛猫メグちゃんは毛布がお好きなようです
さて、お客様から「どうしたら自分でイヤシロチを感じることができますか？」というご質問がありました。
イヤシロチは「空気が爽やかで清々しい感じ」という表現をよく聞きます。
実際にイヤシロチでは自然と胸が開いて腹式呼吸のように深く呼吸ができます。
ゆっくり息を吸い込んでみてください。
イヤシロチではどこまでても吸い込めるように感じます。
肺が大きくなったように深呼吸ができます
これを色々な場所で試してみてほしいのです。
その場その場で呼吸のしやすさが違うことが体感できると思います。
逆にケガレチと言われるような劣勢地のような所では
胸が詰まるような感じがあったり
息苦しささえ感じてしまうところもあります。
肺が収縮したように呼吸が浅くなってしまうと猫背にもなりやすいんです。
呼吸が深くなると姿勢もよくなりますよ！
ではでは(^_-)-☆
あなたはイヤシロチ（ハッピースポット）で暮らしていますか！
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