自分でできるイヤシロチ度チェック

そこにいくと体が軽く感じる
呼吸が楽に感じる
清々しい感じがする
解像度が上がったように感じ視力が上がったようにも感じる
目をつむるとシーンと静かに感じる
空間が明るく感じ、目をつむっても明るく感じる。
空間の広がりを感じてなんだか落ち着く
不思議と集中できる
よく眠れる
疲れを引きずらない疲労回復が早い



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