イヤシロチに住んで何を食べたらいいのか・・・
好きなものを好きなだけ食べましょう・・・
ホントに・・・！？
こんにちは(#^.^#)
あなたの大切な家やお店をイヤシロチなハッピースポットに！
炭素埋設イヤシロチデザイン工房 樂庄の大江です。
今日はお客様に頼まれた鉄のフライパンを買いに燕三条のストックバスターズに行ってきました。
燕三条は金属製品の産地で様々な製品が製造されています。
ちょっと前までは料理好きの私は色々とコーティングしたフライパンを使っていました。
フッ素コーティングに始まってセラミックスやダイヤモンドなどをコーティングした所謂くっつかないフライパンです。
正直これらを使っているときは大きな味の変化は感じられませんでした。
くっつかないのが長持ちするかどうかの違いくらいだったように思います。
ところがある日、地元で作られた鉄のフライパンを発見して使ってみると炒め物の味が格段に美味しくなったのです。
お手入れが大変だと思っていたのですが慣れるとむしろ楽ちんです。
健康的にも鉄イオンが通常のフライパンよりも２０倍くらい出るらしいのです。
貧血気味の女性にはいかもしれません！
あ、すいません(^-^;
鉄のフライパンについて熱く語ってしまいました。
さて、昨日イヤシロチ化をすすめるときのポイントについてお話ししました。
昨日のブログはこちらから
今回はイヤシロチでの食生活について考えてみたいと思います。
体に有用なエネルギーには
肉体に必要なエネルギーと意識や首から上の頭をスッキリさせるエネルギーの大まかに２種類があります。
今回はイヤシロチでの食生活について考えてみたいと思います。
食べ物などは主に肉体側に作用するものが多いようです。
グルテンフリーや糖質オフ、マクロビなど様々な食事方法が流行の波に乗ってやってきます。
調査員えいちゃんが詳しいので情報は早い方かと思います。
ダイエット系は私も気になるものは一通り試してみます。。。
糖質オフでは３か月で１０キロ痩せたこともあります。
今は好きなものを好きなだけ食べることを基本に
グルテンは抜くようにしています。
しかし、自分の感性を磨いていくと最終的には体に負担がない体に優しく少量でエネルギーになりやすいものにいきつくと思っています。
心と体がフラットになれればいい意味で必要なものは体が教えてくれるのではないでしょうか。
情報に左右されず体と相談しながら必要なものを必要なだけ摂取できるようになりたいものです。
ではでは(^_-)-☆
追伸
フライパンを買いに行く途中で食べたジェラートが絶品でした！
かぶりつきたくなる味です！
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